SKROT-Methode
(Spannungs-Kontroll-Regulierungs- und Optimierungs-Training)

Ich habe alle von mir besprochenen und entwickelten Entspannungs- bzw. Spannungskontrollmethoden auf CD gebrannt und sie der Einfachheit halber in ein Viererset zusammengefasst:

4 CDs: "Innenwelten"

Progressive Relaxation, PR (nach Jacobson);
Spannung Kontroll Regulierungs Optimierungs Training, SKROT (von mir);
Relaxation Response, RR (nach H. Benson) Kurz- und Langversion (von mir);
zwei allgemeine Hypnosesitzungen (von verschiedenen Autoren, übersetzt und zusammengestellt von mir):
1. Gesundheit, persönliche Entwicklung,
2. Tiefentspannung, Schmerzbewältigung;
Mentale Übung (nach Chr. T. Eschenröder);

alles von mir gesprochen;

incl. ein Kurzeinführungsbooklet;

Preis: 25,00 € (incl. Versandt)

Diese CD´s kann man bei mir erhalten.
Ihre Bestellung richten Sie entweder an meine Postanschrift an:
Dipl.-Psych. Martin Junghöfer
Pionierstr. 2
53175 Bonn

oder an meine Email-Adresse: dp-mj@web.de